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Sommeil · Énergie · Humeur
NOUVEAU : MONTRE IA CONNECTÉEBiohacking IA
Biohacking IA
à ton poignet.
Chaque signal compte. Sommeil, HRV, charge allostatique, température, VO₂ max la Pulso Signal les capte en continu, l'application les traduit en décisions simples. Vie longue, lucide, énergique propulsée par la donnée.
Précision HRVécart-type < 2 ms
Métriques croisées50+ points / seconde
Recommandationsbio-individualisées · IA
Charge allostatiquemode performance
Les recettes miracles ne marchent pas. Ta donnée, si.
Jeûne 16/8, céto, low-carb, programme du coach du moment : chaque méthode fonctionne pour quelqu'un, quelque part, un certain temps. Jamais pour tout le monde, jamais durablement. Parce qu'aucune recette générique ne connaît ton cortisol du matin, ta sensibilité à l'insuline ou ton chronotype.
À 20 ans, ton corps pardonne tout. Passé 30, la mécanique change : les marges hormonales se resserrent, la récupération ralentit, la dérive métabolique commence. Ton organisme devient une montre suisse — précis, fiable, mais intolérant à l'à-peu-près. Chaque rouage doit être réglé sur ses propres tolérances.
Le biohacking assisté par intelligence artificielle, c'est ça : arrêter de copier les protocoles des autres pour piloter les tiens. Mesurer, ajuster, vérifier. Performance, récupération, santé, poids, énergie, clarté mentale — tout devient une variable que tu peux régler.
Pas des calories. Des signaux.
Les biohackers, les athlètes de haut niveau et les médecins de la longévité ne comptent pas leurs calories. Ils pilotent leurs variables biologiques. Pulso mesure les huit signaux que ton corps t'envoie en permanence et que tous les régimes du monde ont toujours ignorés.
Stress physiologique
le cortisol
Qualité du sommeil
la GH
Hydratation cellulaire
l'enzyme
Exposition lumineuse
l'horloge
Charge d'activité
le signal
HRV
la résilience
Récupération
le rouage
Rythme circadien
le timing
Stress physiologique
le cortisol
Qualité du sommeil
la GH
Hydratation cellulaire
l'enzyme
Exposition lumineuse
l'horloge
Charge d'activité
le signal
HRV
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Récupération
le rouage
Rythme circadien
le timing
Pour régler une montre, il fautsavoir lire l'heure.
Lire les signaux
Stress, sommeil, hydratation, lumière, HRV. Pulso capte en temps réel les variables biologiques que ton corps t'envoie depuis toujours — et que tu n'avais simplement pas les outils pour décoder.
Régler les rouages
Le biohacking assisté par intelligence artificielle n'est pas une tendance. C'est l'ingénierie appliquée à toi-même. Chaque ajustement que Pulso te recommande est une dose précise, calibrée sur ton profil unique. Tu ne te forces plus. Tu te règles.
Mesurer pour comprendre
Un corps qu'on comprend se règle tout seul. Pulso construit ton profil biologique dès le premier jour — pas un programme à suivre, une carte de toi-même à lire.
Arrête de te battre.
Commence à te
piloter.
Installation en deux minutes. Ton profil biologique se construit dès le premier jour. Pas un programme de plus à suivre — la première fois que tu vas réellement te comprendre. Et un corps qu'on comprend se règle tout seul.
Ton cockpit biologique,
en temps réel.
Moy. 7j · 72
Mon journal
✓ Rempli aujourd'hui
🛌
Sommeil
7h45 · qualité 4/5
🥗
3 repas loggés
Petit-déj · Déj · Dîner
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Évitements
Alcool · Écrans tardifs
💪
Alex
Coach sport & mouvement
Salut Alex 👋
Vu ton sommeil court, on garde du cardio doux aujourd'hui. 20 min, zone 2.
en ligne · 24/7
Tendance
7 derniers jours
LunMarMerJeuVenSamDim
🥗
Léna
Coach nutrition
Salut Léna 👋
Tu as sauté la collation hier. On vise 3 repas + protéines au petit-déj.
en ligne · 24/7
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M
J
V
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D
🧘
Maya
Coach mindset & mental
Salut Maya 👋
Ta semaine a été dense. Et si on posait 3 minutes ensemble ce soir ?
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Mercredi 5 juin
Bonjour, Mélanie 👋
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Tendance · 7j
HRV · Sommeil · Stress"J'ai arrêté les régimes il y a 3 ans. Depuis que je pilote mes signaux avec Pulso, j'ai perdu 11 kg sans jamais compter une calorie. Mon médecin n'en revient pas."
Marc, 41 ans — Ingénieur, Lyon
Résultat individuel. Pulso ne remplace pas un suivi médical.